Horário das Atividades
| MODALIDADE | DIA | HORÁRIO |
| Hidroginástica | Terça á sexta | 7, 9,16 e 19 horas |
| Natação infantil/adulto | Terça e quinta Quarta e sexta | 7 ás 11/17 ás 20:30horas 7 às 11/17 às 19 horas |
| Natação (Bebê) | Terça á sexta | 8 as 12/16 às 21horas |
| Ioga | Terça e quinta Segunda e quarta | 7hs ás 9hs 18:30 ás 19:30hs |
| Musculação | Segunda Terça á Sexta Sábado Domingo | 17 ás 21 horas 6 ás 21 horas 8 ás 16 horas 8 ás 13 horas |
| Escolinha de Futebol | Segunda e quarta Terça e quinta Sexta | 18 H(categoria sub 5 e sub 7) 19H(categoria sub 8) 18H (categoria sub 10) 19h (categoria sub 13) 18H(categorias sub 8/9/10) |
| Futsal | Terça e quinta | 18:15 às 20H |
| Massagem Feminina | Samantha – Terça Quarta Quinta Sexta Rosilene /Laís –Segunda Terça Quarta Quinta | 09:00 ás 12 horas 7:00 ás 12:00 horas 7:00 ás 12:00 horas 07:00 ás 12:00 horas 17:00 às 21 horas 16:30 às 21 horas 16:30 às 21 horas 17:00 às 21 horas |
| Ginástica localizada | Segunda e Quarta | 19 ás 20:30 horas |
| Vôlei | Segunda Quarta Sexta ( A partir de 11 anos) | Adulto 20:00 ás 21:30 horas Adulto 19:00 ás 21:30 horas Infantil 19:00 às 20:30 horas |
| Sauna | Segunda Terça á Sábado Domingo | 17 ás 21 horas 17 ás 21:30 horas 10 á 13:30/17 ás 19:00 horas |
| Jiu-Jitsu | Segunda e Quarta Terça e Quinta | 19:30 ás 21:30 horas 18:30 às 21:30 horas |
| Pilates | Segunda Terça á Sexta | 17 ás 21:00 horas 7 às 12 e 13 ás 21:00 horas |
| Ginástica Funcional | Segunda/Quarta/Sexta Terça/Quinta | 18:40 às 19:20 horas 17:50 às 18:30 horas |
| Funcional Kids | Segunda/Quarta/Sexta | 17:40 às 18:20 horas |
| Zumba | Terça e quinta | 19:30 ás 20:30 horas |
| Karatê | Segunda e Quarta | 17:30 ás 19:30 horas |
| Fisioterapia | Terça e Quinta Quarta e Sexta | 14 ás 19:00 horas 07:00 ás 12:00 horas |
| Tênis | Sexta Sábado | 17 às 21:30 horas 7 às 12 horas |
| Jump | Terça e quinta | 18:40 às 19:20 horas |
| Beach Tennis | Segunda/Quarta/Sexta | 17 às 21H(7 à 13 anos) |
| Basquete | Terça e quinta | 17:15 às 18:15(8 à 14 anos) |