Horários Das Atividades
Hidroginástica
| Dia | Horário |
| Terça à sexta | 7h, 9h, 16h e 19h |
Como Participar: Não é necessário agendamento.
Natação
| Dia | Horário |
| Terça à sexta | 06:30 às 11:30 / 15:00 às 20:00 |
Como Participar: Inscrições diretamente com os professores.
Ioga
| Dia | Horário |
| Terça e quinta | 07:00 às 09:00 |
| Segunda e quarta | 18:30 às 19:30 |
Como Participar: Não é necessário agendamento.
Musculação
| Dia | Horário |
| Segunda | 14:00 às 21:00 |
| Terça à sexta | 06:00 às 21:00 |
| Sábado | 08:00 às 16:00 |
| Domingo | 08:00 às 13:00 |
Como Participar: Não é necessário agendamento.
Escolinha de Futebol
| Dia | Categoria | Horário |
| Segunda e quarta | 2018/2019 / 2016/2017 | 18h / 19h |
| Terça | 2014/2015 / 2011 | 18h / 19h |
| Quinta | 2020/2021 / 2012/2013 | 18h / 19h |
| Sexta | 2014/2015 | 18h |
Como Participar: Inscrições diretamente com os professores.
Futsal
| Dia | Categoria | Horário |
| Terça | 2012/2013 | 18:30 |
| Quinta | 2014 a 2017 | 18:30 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Massagem Feminina
| Profissional / Dia | Horário |
| Samantha: Terça/Quinta | 07:00 às 11:15 |
| Samantha: Quarta/Sexta | 07:00 às 11:45 |
| Rosilene: Segunda/Quinta | 17:00 às 21:00 |
| Rosilene: Terça/Quarta | 16:30 às 21:00 |
| Laís: Segunda/Quarta/Quinta | 17:00 às 21:00 |
| Laís: Terça | 16:00 às 21:00 |
Como Participar: Agendamento pelo aplicativo.
Ginástica Localizada
| Dia | Horário |
| Segunda e Quarta | 19:00 às 20:30 |
Como Participar: Não é necessário agendamento.
Vôlei
| Dia | Categoria | Horário |
| Segunda e Quarta | Adulto | 19:00 às 21:30 |
| Sexta | Infantil (A partir de 11 anos) | 19:00 às 20:30 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Sauna
| Dia | Horário |
| Segunda | 17:00 às 21:00 |
| Terça à Sábado | 17:00 às 21:30 |
| Domingo | 10:00 às 13:30 / 17:00 às 19:00 |
Como Participar: Acesso conforme regulamento do clube.
Jiu-Jitsu
| Categoria | Dia | Horário |
| Adulto Interm./Avançado | Segunda e Quarta | 19:40 |
| Infantil (a partir 7 anos) | Terça e Quinta | 18:45 às 19:45 |
| Adulto/Adolesc. Iniciante | Terça e Quinta | 19:45 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Pilates
| Dia | Horário |
| Segunda | 14:00 às 21:00 |
| Terça à Sexta | 07:00 às 12:00 / 13:00 às 21:00 |
Como Participar: Segunda-feira não precisa agendar. Terça à sexta: Agendamento pelo aplicativo.
Ginástica Funcional
| Dia | Horário |
| Terça, Quinta e Sexta | 18:10 às 19:00 |
| Terça à Sexta | 07:20 às 08:00 |
Como Participar: Agendamento pelo aplicativo.
Karatê
| Dia | Horário |
| Segunda e Quarta | 17:30 às 19:30 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Fisioterapia
| Dia | Horário |
| Terça e Quinta | 14:00 às 19:00 |
| Quarta e Sexta | 07:00 às 12:00 |
Como Participar: Agendamento pelo aplicativo.
Tênis
| Dia | Horário |
| Sexta | 17:00 às 21:30 |
| Sábado | 07:00 às 12:00 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Beach Tennis (7 a 13 anos)
| Dia | Horário |
| Segunda, Quarta e Sexta | 17:00 às 21:00 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Basquete (8 a 14 anos)
| Dia | Horário |
| Terça e Quinta | 17:15 às 18:15 |
Como Participar: Inscrições diretamente com o professor.
Zumba
| Dia | Horário |
| Segunda e Quarta | 19:00 às 19:50 |
Como Participar: Agendamento pelo aplicativo.
Ballet e Jazz
| Categoria | Dia | Horário |
| Juvenil (7 a 17 anos) | Terça e Quinta | 09:00 às 10:00 |
| Juvenil (7 a 17 anos) | Segunda e Quarta | 18:00 às 19:00 |
| Ballet Baby (4 a 6 anos) | Terça e Quinta | 10:00 às 11:00 |
Como Participar: Inscrições diretamente com a professora.